【惺惺寂寂是 惺惺妄想非 寂寂惺惺是 寂寂無記非】

　【夢裡明明有六趣 覺後空空無大千】

　【寂寂, 惺惺】是永嘉大師描述心性的兩個特質。寂寂是心的寧靜、放鬆、安定、是如常無變易，是修止；惺惺是醒覺真實，是修觀。

　心常散亂，故首先【寂寂】。散亂泯除，沉定後，才能使心發揮【惺惺】的覺照能力，才能契入法性，成就智慧。若沒有寂寂的定力，惺惺只是妄想。以惺惺為正，以寂寂為助，正、助不二。身心輕安是定，覺照力增長是慧；定慧等持、止觀雙運，是永嘉禪法的奧妙處。

　【猶如病者，因杖而行；以行為正，以杖為助。病者欲行，必先取杖，然後方行。修心之人，亦復如是。