一日禪修課表

時間
課程
備註
09:00~09:20
經行
 
09:25~09:50

大禮拜

10:00~10:50
第一支香
打坐 
11:00~11:20

經行

11:20~11:55
第二支香
打坐

12:00~12:50

午齋

素食便當
12:50~13:50

養息

 
14:00~14:20
經行
14:25~14:50

大禮拜

 
15:00~15:50
第三支香
打坐
16:00~16:30
第四支香
打坐
16:30~17:00
出坡
 

說明:
一、 早上8:30報到。
二、 本課程須事先報名,全程參加;全程止語,並關閉手機。
三、 請著輕便運動服,並注意保暖,攜帶擦汗毛巾、更換衣物、環保杯、筷。
四、 請事先聆聽指導老師開示

         2009/11/15 禪修講詞   (1)   (2)

         2009/10/18 禪修講詞   (1)   (2)

         2009/08/16 禪修講詞 (1)   (2)   (3)

         2009/03/15 禪修講詞

         2008/10/01 十六特勝 (1)   (2)

                            天台小止觀

                            老師開示

                            禪宗雲門口訣

                            大禮拜 示範動作 (一) (二)

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